Els novaiorquins gaudeixen d'una gran quantitat d'atractius culturals, els Angelenos tenen un cel blau i un sol blau i Denverites es beneficia d'un accés fàcil a paisatges increïbles, però quina ciutat nord-americana té els habitants més sans i feliços? Al seu índex anual de benestar comunitari, Gallup-Healthways va revelar els deu més florents i no són els sospitosos habituals
Els investigadors van analitzar 350.000 entrevistes centrades en la salut amb nord-americans del 2015 i el 2016. Van utilitzar les dades per classificar 189 ciutats a tot els Estats Units en funció de la seva salut física i emocional, tenint en compte l'estabilitat financera i la fortalesa dels vincles comunitaris.
Els països amb més concentració de comunitats sanes i feliços són Califòrnia (set entre els 25 primers), Colorado (tres), Texas (tres), Florida (dos) i Virgínia (dos). Les ciutats amb rècords exemplars de benestar el 2016 van ser:
Nàpols-Illa Immokalee-Marco, FL
Barnstable Town, MA
Santa Cruz-Watsonville, Califòrnia
Honolulu Urbà, HI
Charlottesville, VA
Port Nord-Sarasota-Bradenton, FL
San Luis Obispo-Paso Robles, Califòrnia
Lynchburg, VA
Hilton Head Island-Bluffton-Beaufort, SC
Boulder, CO
Aleshores, cap a on van aquestes comunitats? Per començar, els quatre primers llocs resideixen a la costa i la investigació suggereix que la proximitat a l’oceà és sinònim de millora de la salut, inclosos nivells d’estrès més baixos i activitat física freqüent.
de Maria Michelle Pixabay
Però l’aigua salada i la vitamina D no són tot i acaben tot el benestar. "No necessiteu platja per tenir algú que us anime a estar sans; no necessiteu una platja per aprendre coses noves i interessants; no necessiteu una platja per arribar al dentista ", va dir a TIME l’investigador principal Dan Witters. Altres factors coneguts per impulsar significativament la salut mental i física són viure amb un sentit del propòsit, tenir una fe o una religió, connectar-se a la família, “canviar a la baixa” (anar fora de línia) i fins i tot beure alcohol regularment (amb moderació).
Nàpols, Florida, que va reclamar el primer lloc per segon any consecutiu, forma part del Projecte Zones Blaves, una iniciativa que busca millorar la salut de les comunitats americanes participants basant-se en principis clau de l'estil de vida dels enclavaments més sans i de vida més llarga del món., coneguda com a zones blaves.
Des del projecte llançat a Nàpols el 2015, s’han fet passos per fer la ciutat més amable amb la bicicleta; introduir mercats de pagès; organitzar grups de marxa; i oferir tallers de propòsit d’acollida, proporcionant als residents un enfocament més holístic i sostenible de la seva salut que, evidentment, està donant els seus fruits.
