Entre Bikram, Vinyasa, Hatha i prenatal, el menú de ioga de Los Angeles ofereix un eclèctic assortiment d’estils. Amb un estimat de 20 milions de ioga practicant als Estats Units i amb estudis de ioga a tota la ciutat, trobar l'instructor perfecte pot trigar una estona. La nostra llista de millors instructors de ioga de LA us permetrà cantar 'Om' amb el vostre guru perfecte.
Paul Teodo
Estudi de Ioga
4) Mia Togo
Entenent que el ioga és tant un viatge físic com espiritual, Mia ajuda els seus estudiants a desenvolupar les seves pràctiques de curació i transformació profundes. Mitjançant seqüències conscients que posen èmfasi en l’alineació i la sincronització de l’alè i el moviment, s’anima als estudiants de tots els nivells a trobar-se i expressar-se amb la seva pràctica. L’objectiu de Mia d’inspirar altres fa que sigui ultra conscient dels nivells i necessitats dels seus estudiants, animant-los amb suaus ajustaments. A més de ser entrenador de vida certificat per iPEC i professor habitual a la ubicació de YogaWorks Santa Monica-Main, Mia també dirigeix les retirades de destinació, formacions de professors i instruccions privades.
Foto proporcionada per Mia Togo, Joni Madere i Danielle Avila-Johnston © Laura Doss
5) Rudy Mettia
"Guerrers de ioga" és el terme creat per aquest professor basat en LA per descriure iogurts que utilitzen la seva pràctica com a arma contra la debilitat, la malaltia i les pors. Si bé les classes de Rudy definitivament creen Yoga Warriors en el sentit físic, manté el punt de vista que els estudiants també han de canviar atentament la intenció de la seva pràctica d’aconseguir força real; així, ensenya la importància de la mentalitat en cada proposta. Rudy desglossa tots els moviments de les seves classes en línia amb Udaya, però estudiants de tots els nivells també poden desafiar cos i ment amb la instrucció presencial de Rudy al Power Yoga de Santa Mònica.
Fotos proporcionades per Rudy Mettia
Fotos proporcionades per Rudy Mettia
6) Andrea Marcum
Andrea, The Times i The Huffington Post, és sens dubte un dels millors que ofereix la ciutat, però aquest iogi basat en LA no està disponible exclusivament per als habitants de la ciutat. Si el fet de sortir a l'estudi no és convenient, Andrea ofereix classes en línia a My Yoga a Gaia per tal que els estudiants puguin seguir la seva pràctica allà on siguin. A Andrea li agrada que les seves classes impliquin un repte, així com humor, i abordi les seves suoroses posades de Vinyasa amb una rialla desencadenada. Dedicada a compartir els seus coneixements i experiència, escriu per a llocs com Elephant Journal i MindBodyGreen, a més d’ensenyar a recessos nacionals i internacionals.
Fotos proporcionades per Andrea Marcum © Roxanne Jaeckle
7) Carolina Goldberg
A més d’ensenyar més de 20 hores de ioga a la setmana a Beverly Hills, Hollywood, Studio City i Larchmont Village, Carolina també és una experta en energia corporal i mental en aspectes dietètics, dirigint diversos seminaris d’èxit sobre detox. El seu enfocament és molt acollidor i suau, fent que el Mòdul Prenatal en els seus entrenaments i classes particulars privades sigui ideal per a mares amb expectativa. Aquest iogui dinàmic ofereix classes de nivell 1/2 i divertides i desenfadades, però també proporciona una força subtil amb els seus fluxos de nivell 2/3, i la seva especialitat amb ioga orientat a l’alineació és ideal per a qualsevol persona amb dolor d’esquena o ferides.
