Durant l'última dècada, Ubud s'ha convertit en la Meca del sud-est asiàtic per a iogus i ioguïnes de tot el món. La naturalesa exuberant i la profunda espiritualitat intrínseca de la cultura balinesa converteixen la petita ciutat en un lloc perfecte per adoptar una pràctica conscient, tant per al cos com per a la ment. Els estudis de ioga s’anomenen shala, una paraula sànscrita que significa casa o casa. Aquí hi ha les millors cases de ioga a Ubud.
Flux intuïtiu
Situat al turó Kaja Penestanan, Intuitive Flow és un shala íntim i airejat que domina la frondosa selva balinesa i els cims volcànics. La qualitat dels professors és notable i la vista és única. Aquí podeu provar el ioga pranala, una barreja única i especial de ioga tradicional i antigues ensenyances balineses. T’imagines practicar ioga matinal amb el sol creixent i banyar-te la pell? Una petita joia amagada absoluta.
Classe de ioga i bonica vista tropical a Intuitive Flow, Ubud, Bali © Intuitive Flow
El graner de ioga
The Yoga Barn és un oasi de pau al cor de l’illa, més que un simple estudi: és una experiència ben cuidada de curació, benestar i comunitat. Situat al centre d'Ubud, amagat d'un carreró, el graner té set estudis de ioga i 100 classes de ioga, meditació i dansa a la setmana, juntament amb tractaments curatius i ayurvèdics. I més: sessions d’astrologia, melmelades d’acro ioga, dansa d’èxtasi, concerts de kirtan, pel·lícules de dilluns, complementades amb el deliciós menjar vegan, cru i ayurvèdic del Garden Kafe. El paradís a la terra.
L’estudi principal de ioga a The Yoga Barn, a Ubud, Bali © The Yoga Barn
Yoga Chakra Shala
El Chakra Yoga Shala, que té vista sobre un arrossar verd esmeralda, va obrir l'estiu del 2017 i està dirigit per localitat balinesa amb professors locals de baleà. Les classes són íntimes i donen suport a la comunitat de ioga local. A més, la cafeteria a la planta baixa, Oasis Yoga & Cafe, ofereix deliciós menjar fresc. Què és millor que un àpat saludable i saludable després d'una pràctica de ioga elevadora?
Meditant al començament d’una classe de ioga © lograstudio / Pixabay
Casa de ioga Ubud
Ubud Yoga House és el lloc perfecte per a aquells que vulguin experimentar la pràctica de ioga en una zona de tranquil·litat en una zona més tranquil·la d'Ubud, a la zona d'Abangan. T'imagines com abraçar el teu flux de ioga alhora que fascinat per la naturalesa exuberant? La seva visió és donar suport al “ioga per a tothom” i l’ambient és acollidor i serè.
Pràctica de ioga a Ubud Yoga House, Ubud, Bali © Ubud Yoga House
Radiantly Alive
Ubicat també al centre d’Ubud, Radiantly Alive va obrir les portes el 2012, amb la missió de crear una comunitat inspiradora, donant suport a una vida vibrant i radiant. Disposen de tres estudis amb diferents pràctiques i tallers, entre ells Sky Yoga Flow, on les persones poden experimentar posicions de ioga mentre estan suspeses en cintes penjades del sostre. Que deliciós.
Classe de ioga a Radiantly Alive, a Ubud, Bali © Radiantly Alive
Centre de ioga Ubud
Ubud Yoga Center es troba en un edifici modern, dissenyat per un arquitecte de fama mundial, a l’extrem sud d’Ubud. Ofereixen una àmplia varietat de classes de ioga, dansa i pilates. Són famosos per les seves sessions de pilates calents: perfectes per desintoxicar el cos de toxines i estrès. Proveu també les seves classes de flamenc per a principiants.
La bella arquitectura del Centre de Ioga Ubud, a Bali. © Centre de Ioga Ubud
Taksu Ioga
En balià, taksu significa “essència d’esperit indescriptible”. El ioga no és una pràctica que s’ha de “fer”, s’ha de “viure”, i això és el que els ioguines i els ioguins tenen la possibilitat d’experimentar en Taksu Yoga.
Ioga i meditació Ashram de Taman
Taman Hati significa jardí del cor. L’ashram és dirigit pel professor I Ketut Bandiastra. Va crear una pràctica especial de ioga anomenada Pranawayu, similar al flux Vinyasa que se centra en la consciència i l’energia que circulen per l’interior del cos.
