Molt abans que The Wing inaugurés el seu primer “pacte” i els retirs de dones es convertissin en una escapada de benestar de moda, Uplift oferia forma física, connexió i empoderament al cor de Manhattan.
Va ser el 2012 quan Leanne Shear va fundar un estudi de fitness específic per a dones al barri de Flatiron de Nova York. Des del primer moment, va saber que el seu objectiu era fer que les dones es sentissin poderoses i capaces en tots els aspectes de la seva vida i això significava facilitar la connexió entre els clients. Sis anys després, Uplift té una pròspera comunitat que freqüenta que l’estudi sigui empès físicament i recolzat emocionalment.
Ens vam trobar a Shear per parlar de la vinculació femenina, l’augment d’espais només per a dones i per què la seva preferència d’entrenament és l’entrenament de força.
Culture Trip: Quina va ser la filosofia original de Uplift i per què va decidir fer-la només femenina?
Leanne Shear: Vaig ser escriptora abans de començar Uplift i vaig començar a diversificar-me una mica fent exercici de carrera per banda. Vaig trobar que passava alguna cosa interessant: quan jo corria colze a colze amb una altra dona o treballava amb una altra dona, estàvem actius físicament, però també ens estàvem donant consells en altres àrees de la nostra vida. Aleshores, em va cridar l’atenció aquest moviment i la forma física era una manera d’acostar les dones a la taula i apoderar-les d’altres maneres.
CT: Uplift també és una societat femenina. Quina importància té això per ajudar les dones a mantenir el camí en tots els aspectes del seu benestar?
LS: L’arrel de tot és una autèntica comunitat forta de dones. Sovint farem un entrenament i, després, un taller sobre amor i relacions, i beurem una mica de vi mentre comentem aquestes coses. O bé farem la nostra sèrie de dones fortes que s’uneixen, que és quan ens reunim i debatem temes que ens és difícil afrontar, com els avortaments involuntaris i la infertilitat, problemes de salut mental, la pèrdua d’uns pares com aquest. Per a nosaltres és aquest cicle continu i un cercle d'apoderament.
L’entrenament de força és el nucli d’Uplift © Uplift
CT: Uplift es centra principalment en l’entrenament de força. Per què això, en contraposició amb, dir, ioga o Pilates?
LS: El nucli del nostre negoci és la força, per la qual cosa no defugim d'aixecar pesats pesats, cosa que no és històricament una cosa que les dones han gravitat en els seus entrenaments, però sempre he dit que quan ets físicament fort això tradueix cap a altres àrees de la seva vida. Així que, encara que algú vingui a venir-nos només per la seva formació, ha de sortir al món i actuar amb força. Veiem aquesta correlació entre les dones que es senten físicament fortes i que es senten més equipades per negociar un sou més alt amb el seu cap, o es posseeixen a si mateixes si la seva relació és flagrant. Tot tipus d’apoderament de les coses.
TC: Es fan moltes investigacions sobre exercicis sobre cossos masculins, però les dones tenen una fisiologia molt diferent. Tinc curiositat per saber si estàs estructurant classes específicament al voltant de les dones.
LS: Com tu dius, és realment alarmant com es fa la gran majoria de la investigació sobre la condició física en homes, i es colpeja l’ungla al cap en dir que la nostra biologia és molt diferent. Així doncs, hem creat un crèdit de formació continuada per a formadors personals amb totes les últimes investigacions i programacions dirigides específicament al cos femení. Les nostres entrenadores són dones, entenen les dones i només connecten amb les seves clientes femenines a un nivell més alt.
Crec que l’entrenament de força és una part realment important de la vida d’una dona per molts motius, però Uplift és única i especial, ja que proporcionem aquell element afegit d’apoderament femení, connexió i comunitat que també és una cosa que les dones desitgen i necessiten.
CT: Hi ha hagut un augment en els espais centrats en dones en els darrers anys. Com se sent un dels primers negocis de la ciutat a adoptar aquest plantejament, com se sent?
LS: Em sento orgullós del fet que pogués percebre la marea que girava amb espais només per a dones, que cobraria protagonisme. Penso perquè estava experimentant el meu propi creixement i despertar feminista, intentant entendre el meu propi lloc al món com a dona i on em sentia còmoda. Crec que hi ha alguna cosa realment poderosa sobre les dones que s’uneixen i també hi ha alguna cosa revolucionària. No és només un espai segur, tots aquests moviments (com Me Too i Time's Up) mostren que les dones recuperen el poder de manera intel·ligent i intencionada. Quan una dona parla i té un exèrcit de dones al voltant que la recolzen i la fomenten, bé, això facilita les coses. És un moment realment emocionant de la nostra cultura i ara no podria estar més orgullós que [Uplift estigui] al mig de tot.
