De Berlín a Munic i Düsseldorf a Leipzig, el ioga a Alemanya està en plena expansió i cada cop són més els obrim els estudis a la majoria de les grans ciutats. Bonn, una vibrant ciutat universitària, no és una excepció i ofereix tot un seguit d’experiències diferents que van des de classes de ioga meditatives de hatha a intensos tallers de flux vinyasa. Aquests són els millors estudis de ioga de la ciutat.
El Poble de Vinyasa
El nom ho proporciona: l’enfocament aquí es centra en el ioga vinyasa, però el programa també recull altres pràctiques, com el ioga ashtanga, yin i jivamukti. Els seus tallers exploren els ensenyaments més a fons i donen una introducció a la meditació i postures avançades. El Poble Vinyasa es veu com una comunitat global oberta a totes les nacionalitats. Totes les seves classes s’imparteixen en anglès i són un refugi de benvinguda per als nombrosos estudiants internacionals que estudien al campus principal de la Universitat de Bonn a la vorera. Una classe abandonant costa 16 €.
The Vinyasa People Yoga Studio Bonn, Fürstenstraße 3, Bonn, Alemanya, +49 1573 9428 665
Ioga © cortesia de la gent de Vinyasa
Ioga de papallones
Butterfly Yoga, al barri de Südstadt de Bonn, es concentra en una combinació de flux vinyasa i ioga ioga. Els dos ensenyaments es complementen perfectament: mentre que la fluïda pràctica de vinyasa és relativament exigent i posa tècniques de pranayama i fortes asanes al centre, el ioga yoga retarda les coses i una classe inclou trams profunds suaus i respiració atent. A l’ordre del dia hi ha classes per a tots els nivells, així com classes pre-postnatal i dedicades, cursos d’iniciació i classes només d’homes. Si voleu explorar el ioga amb més profunditat, podeu participar en un dels tallers habituals o podeu reservar una classe privada i establir-vos el focus. Una classe abandonant costa 16 €.
Ioga de papallones, Rittershausstraße 15, Bonn, Alemanya, +49 1512 3014 284
Atelier de ioga
El ioga Atelier ocupa les habitacions recentment renovades d’una antiga fàbrica de tapisseria de Bonn Beuel, a l’altra banda del riu Rin, des del principal campus universitari. Us donarà la benvinguda amb te i un ambient càlid d’espelmes enceses i una olor feble de pals d’encens i les classes sovint s’acompanyen de música dolça. L’horari es compon de lliçons quinzenals per a principiants, ioga aèria, classes de flux de ioga que indueixen el sudor que impliquen postures més avançades i pràctiques de ioga sanft (‘ioga suau’) que combinen el millor de hatha, yin, kundalini i LSD (llarg, lent., profund) ioga. Una classe abandonant costa 16 €.
Ioga Atelier Bonn, Siebenmorgenweg 10, Bonn, Alemanya, +49 176 8165 6099
Ioga © cortesia de Yoga Atelier
Estudi 52
L’estudi 52 té dos estudis a Bonn, un d’ells al nucli antic, l’altre al barri de Südstadt. Els horaris consisteixen en un conjunt d’ensenyaments diferents que van des de classes bàsiques d’introducció o intermèdia per a tots els nivells, des de relaxant ioga de ioga fins a classes d’anusara i vinyasa desafiant. Els seus tallers aborden diferents aspectes del ioga, tant si voleu aprofundir en la vostra pràctica, fer un seminari emprat per a la dansa de les dones o explorar la meditació. Una classe abandonant costa 16 €.
Estudi 52, Annagraben 49, Bonn, Alemanya, +49 228 4102 7676
Studio 52 - Studio Südstadt, Lennéstraße 52, Bonn, Alemanya, +49 228 4102 7676
Ioga de Grenzenlos
A Andrea del Grenzenlos Yoga li agrada centrar-se en les possibilitats de les persones, més que en les seves limitacions. Les seves classes solen seguir un tema, es subratllen amb la música i tenen com a objectiu connectar ment, cos i ànima. La pràctica és una combinació de moviments de potència, resistència i moviments que flueixen. Es mostren tallers puntuals al lloc web i es poden organitzar lliçons privades per correu electrònic si voleu més informació. Una classe abandonant costa 16 €.
Ioga de Grenzenlos, Kaiserplatz 20, Bonn, Alemanya, +49 1514 1952764
Abraça el present a Power of Now Oasis. © Power of Now Oasis
Simplement ioga
Simply Yoga es troba al complex Bachhöfe, al cor del barri de Bad Godesberg de Bonn. Una barreja de classes s’adapta a tots els nivells i àmbits. Hi ha cursos de hatha a tot nivell, ioga de ioga i potents cursos d’ashtanga i vinyasa; els caps de setmana es reserven a tallers en profunditat, formació de professors, concerts i molt més. Si no podeu arribar a cap de les classes programades, el personal us pot oferir classes particulars. Una classe abandonant costa 16 €.
Simplement Ioga, Paul-Kemp-Straße 7, Bonn, Alemanya, +49 228 3509 445
