Vídeo: Indian Yoga Lesson for Back Pain Healing. 2024, Juliol
Vídeo: Indian Yoga Lesson for Back Pain Healing. 2024, Juliol
Quan es busca el millor retir de ioga, és important conèixer les seves opcions. Amb tants estils de ioga, les possibilitats d'obrir i ampliar la teva pràctica de ioga són infinites. Aquests programes són perfectes per trobar pau, connectar ment-cos-esperit i augmentar en sintonia amb el vostre jo interior. A continuació, es mostra una llista d'alguns dels millors retirs de ioga a Califòrnia per a tots els iogus dedicats.
Centre de retir de la Fundació White Lotus
Els recessos de ioga celebrats al Centre de Retir de la Fundació White Lotus reuneixen els actes de rejoveniment entre la ment i el cos. Els ioguís de tot arreu vénen al Lotus Blanc per recuperar l'harmonia a les seves vides que es poden confondre amb les tribulacions quotidianes. El centre té vistes a la preciosa ciutat de Santa Bàrbara, a l'Oceà Pacífic i fins i tot a les místiques illes del Canal. Entre el ioga, els clients poden fer excursions a la natura, massatges, un forat i una banyera d'hidromassatge i trobar els llocs de meditació perfectes dins de la natura que l’envolta. Els refugis de ioga inclouen allotjar-se en iutes, tendes de campanya o fins i tot allotjaments privats i personalitzats. L'estada també s'inclouen els àpats vegetarians que ofereixen cos i ment. Les tarifes comencen a partir de 650 dòlars per a tot el cap de setmana i inclouen les sales d’estar, els àpats, dues classes de ioga al dia i els establiments complets. Trobar el zen aquí és tan fàcil i agradable.
Centre de Retirats de la Fundació White Lotus, 2500 San Marcos Pass Road, Santa Bàrbara, Califòrnia, EUA, +1 805 964 1944
#tbt a la #whitelotusfoundation em vaig assegurar d’excursionar cada dia amb aquest forat de natació. #yoga #tree #pose #halflotus #vriksasana
Una publicació compartida per Zoé Wirth (@wirthit) el 17 de març de 2016 a les 14:10 PDT
SpaFari
Aquest refugi de ioga és per a aquells que busquen aventura i connexió de ment, cos i esperit. Celebrat a tot el món en ubicacions aïllades, els retirs a SpaFari van més enllà del ioga, i incorporen excursions desafiantes i tranquil·les, meditació, pilates, caiac, vela i molt més. Els refugis de Santa Bàrbara SpaFari us permetran tornar a sintonitzar la terra abans de conèixer-la. Mediteu en un temple de muntanya irreal, gaudiu de menjars vegetarians gourmet i de menjar local, asseureu-vos durant debats de salut i benestar; Tot això s'embolica en un refugi de ioga. Deixareu SpaFari amb una perspectiva completament diferent al món i una nova connexió amb la terra. Les retirades de ioga es fan durant els mesos de març, abril i maig, les tarifes comencen a 1.750 dòlars per a una sola persona o 4.500 dòlars per a una ocupació doble.
Les retirades de ioga a Body Flows es fan a tot el comtat de Sonoma i Napa i la zona de la badia de San Francisco, així com les retirades de destinació. Body Flows posa primer ioga i ioga. Les seves classes de ioga signatures desenvolupades específicament per a tots els dies de retirada que escolliu es realitzen diàriament, a més de belles excursions i meditacions. Què és millor acompanyar una retirada de ioga que les degustacions de vins? Res. Les degustacions diàries de vi també s'inclouen amb retrets corporals. Els clients poden triar entre retirs anuals com l'equinocci de primavera, un cap de setmana d'agraïment de gràcies, el cap de setmana de la collita de tardor i molt més. Els matins comencen ben d'hora, i es posen al sol amb la classe de ioga vinyasa a l'aire lliure i el recés continua per rejovenir i connectar els hostes amb els seus centres. Les tarifes comencen a partir de 125 dòlars per a les retirades d’un dia.
Body Flows, 525 3rd Street West, Sonoma, CA, EUA, +1 917 913 1144
Descobriu el ballarí a l'interior, amb una mica de ballarins de ioga a la natura. #yoga #wanderlustfestival #findyourtruenorth #dancerspose #bodyflows
Una publicació compartida per Sally Mitchell (@bodyflows) el 27 de juliol de 2017 a les 13:43 PDT
