A mesura que s’apropen les nits i s’apropen les tardes més fresques, aquí teniu cinc consells més importants per convertir el vostre dormitori en un refugi torrat per arrelar-se a la tardor.
Juga-ho fresc amb color
Quan trieu un esquema de colors per al vostre dormitori, el millor és optar per tonalitats calmants que crearan una sensació de calma i tranquil·litat. Qualsevol cosa massa brillant serà malcriadora o perjudicial, però això no significa que no pugueu optar pels colors foscos. Trieu matisos de tons blaus i treballa amb neutrals com ara cremes, grisos i tons pastel si voleu jugar amb seguretat: per a tons poc més atrevits, trieu el gris profund, el blau tinta o els tons càlids de burgundia o, fins i tot, podríeu afegir-los com a tons d’accent a la forma d’accessoris.
Col·lecció d’higènes d’Argos Cortesia d’Argos
Netegeu el desordre
Gairebé tots som culpables del 'flordrobe' o de posar-nos la roba a la part posterior de la cadira, però aquest desagradable embolic animarà un infeliç cicle de muntar més per sobre i un enfocament "ho sortirem més endavant". En lloc d'això, adopteu la regla de cinc minuts de simplement escanejar el dormitori per trobar coses al terra i superfícies que es puguin tractar i deixar fora de forma ràpida, de manera que tingueu un espai tranquil i lliure de trastorns i aneu al llit sentint-vos relaxat., la dita diu "casa ordenada, ordenada ment".
Armari Swash, 995 GBP per cortesia de Loaf
Banic llums brillants
No hi ha res pitjor que només tenir una llum brillant penjoll que et penja al llit. Doneu als ulls l'oportunitat d'ajustar-vos i preparar-vos per dormir mitjançant la instal·lació de polsadors de dimmer perquè pugueu baixar abans de dormir. També us ajudarà a escollir una il·luminació ambient càlida i una bombeta de menys potència: sempre podeu tenir llums de lectura al vostre costat, però mantingueu la resta de l'habitació il·luminada amb només piscines suaus de llum càlida. Encendre una espelma fragant, fins i tot mitja hora abans de dormir, mentre estàs llegint és una manera agradable de relaxar-se abans de dormir. També assegureu-vos que la llum natural no s’enredi durant les primeres hores del matí: val la pena invertir en algunes persianes o cortines apagades decents perquè el vostre patró de somni no es molesti.
No.049 llit de noguera 699 £, núm. N ° 45 llum de paret xàrter 60 €, n.4949 tauleta de nit noguera 225 £ a cortesia de John Lewis
Recull l’aroma
El nostre olfacte és molt important i no serà molt atractiu un dormitori cabalós. Assegureu-vos que airegeu l'habitació regularment per introduir una mica d'aire fresc i potser obriu la finestra mentre dormiu, ja que la temperatura del cos us ajuda a dormir millor. Probablement no cal dir-ho, però canviar els llençols amb regularitat és molt important, ja que deixeu anar la pell i la suor durant el son, de manera que els llençols frescos són una forma senzilla i ràpida d’assegurar una bona nit. Per a aquells que resulten una mica més difícils de desprendre, els olis essencials, com l’oferta de Pairfum, de vegades poden ajudar-los. La lavanda és coneguda per les seves propietats que indueixen el son, de manera que poseu unes gotes al coixí o, fins i tot, una mica d’essència de vainilla a la bombeta: això difondrà un aroma agradable mentre dormiu.
Una col·lecció de fragància natural de Pairfum per cortesia de Pairfum
