Vídeo: How To Style Nike Air Jordan 1 Sneakers || Casual Outfit Ideas || Christine Le 2024, Juliol
Vídeo: How To Style Nike Air Jordan 1 Sneakers || Casual Outfit Ideas || Christine Le 2024, Juliol
És possible que Jordània no sigui més conegut per ser un somni de fanàtic de la forma física, però hi ha moltes activitats, classes i aventures a l'aire lliure a les que podeu emprendre mentre viviu aquí, per mantenir-vos al màxim de la vostra salut i forma física. Des d’excursió per tot el país a The Jordan Trail, fins a classes d’autodefensa femenina a Amman, hi ha alguna cosa realment per a tothom.
Senderisme
Jordània és increïblement diversa en el paisatge, compta amb verds turons rodants al nord i el calorós desert de rum wadi al sud, així com tota la resta que hi ha al mig. Una bona manera d’explorar aquest paisatge i fer exercici alhora és fer excursions arreu del país. El Jordan Trail és una ruta que abasta 650 km de sender. Tot el camí us portaria al voltant de 40 dies.
Si no sou una classe d'entrenament a l'aire lliure, podeu optar per un dels molts gimnasos de Amman. Tant el gimnàs Fitness First com el Power Hut tenen un gimnàs totalment equipat i ofereixen classes com ioga, pilates i spin durant tota la setmana.
Inhalejo
Inhalejo és un gimnàs amb un gir. Les classes s’adrecen a persones de tots els nivells, tant si voleu baixar de pes, construir músculs, reduir l’estrès o sentir-vos més sans. El que els distingeix d’altres centres de fitness i gimnasos de la ciutat és que s’enorgulleixen d’atendre a persones més que de produir masses entrenaments. Les classes inclouen pilates mat, pilates reformadors, iogalates, estiraments, cardiolats i aeròbics, així com entrenament personal i classes pre i postnatal a la demanda.
És més que un simple entrenament.. Som una família ✌️☺️ # inhaleexperience Photo
Una publicació compartida per Inhale (@inhalejo) el 18 de setembre de 2017 a les 22:41 PDT
Inta Ana Studio
Si busqueu un enfocament més atent al fitness, aleshores l’estudi Inta Ana és una bona opció. Ofereixen classes de ioga i pilates des del seu estudi de Jabal l'weibdeh, amb vistes impressionants d'Amman.
Tenint en compte, cos i ànima, Chi Center ofereix classes de ioga, meditació, capoeira i arts marcials, a més de realitzar tallers regulars i xerrades sobre com assolir el teu potencial infinit des de dins.
* El centre Chi actualment no té una ubicació permanent, consulteu la seva pàgina de Facebook per veure on i quan són les seves classes i esdeveniments.
CrossFit
CrossFit és essencialment un programa de fitness d’alta intensitat que inclou elements de gimnàstica, halterofilia, córrer, rem i molt més. És una manera excel·lent d’encaixar-se i cremar algunes calories importants, i actualment hi ha dos centres CrossFit a Amman, el CrossFit Crescent i el CrossFit QuickSand.
She Fighter és el primer centre d’autodefensa per a dones a Jordània i Orient Mitjà. Dissenyada per apoderar les dones físicament i psicològicament, She Fighter no només ofereix a les dones l’oportunitat de defensar-se, sinó que també augmenta la seva confiança, a més és una manera excel·lent de generar forma física i alliberar l’estrès.
Wasfi At-Tall St. 301, Amman, Jordània, +962 7 9577 1923
Club de running Amman
Amman es compon de diversos turons i muntanyes, cosa que fa que la ciutat sigui un repte difícil. Unir-se a un club de running us garantirà que seguiu rutes més segures i coneixereu les àrees on és més possible la cursa, així com agradable.
Executa Jordan
Corrent Amman
Carreres
També hi ha moltes curses fantàstiques on participar en un corredor de Jordània. El Dead 2 Red és una cursa de relleus on els equips corren des del Mar Mort fins al sud del Mar Roig, a la costa de Aqaba. La cursa s’organitza anualment, que es fa cada març.
